子供が産まれて、初めて母乳をあげた時に
感じた不快感？
不安感？
ゾワゾワ感。
言葉にしにくいですが
気持ち的に良くない感じが
ある人がいます。
子供は可愛いし
この気持ちになってることが
おかしいんじゃないのかと。
子供に対して愛情を
持ててないんじゃないのか
不安になりますよね。
私も子供を産んで、母乳をあげてる期間
モヤモヤ・ゾワゾワ
した感じがなくなりませんでした。
母親としての自覚がないのかな？
この子に対して
こう感じてる自分がおかしいと
責めてたときがありました。
別に悪いことでも
おかしなことでもありません。
自然な現象なんです！
では、なんでこんな不快感があるのか。
こんな気持ちのままいるのも
きついですよね。
はじめての育児と
出産を経験して体も心も弱ってる時に
感じたくない気持ちだと思います。
今回まとめてみたので
紹介していきますね。
少しでも不安が取り除かれるなら嬉しいです。
共感されにくい嫌な気持ち
母乳あげてるママを目にすると
すごく微笑ましい気持ちになりますよね。
そんな中、母乳をあげてる時
嫌な気持ちになってしまうママもいます。
嫌な気持ちになることが
おかしいと思いこんで
なかなか相談も出来ないですよね。
一人目の時はなんともなかったけど
二人目の時感じたママもいます。
意外と多いこの症状。
吸われて母乳が出る時にブワーッと
押し寄せてくるような
母乳あげることが
憂鬱になるママは結構多いです。
これはメンタルの乱れの影響なので
自分を責めてるなら
責めなくて大丈夫ですよ。
自然なことなので決して赤ちゃんに
愛情がないわけじゃありません。
対処法
・脱乳
頑張ってなるべく母乳で
育てていきたい気持ちは
十分わかります。
ですが不快感のままいても
ママがきついだけ。
ミルクにしていんですよ。
むしろその事が理由で
自分を責めたりすることのほうが
よくありません。
私もミルクに変えるまで
なんとも言えない感情が溢れて
声出ないのに涙流しながら
あげてた時もありました。
ママの感情は母乳を伝って
赤ちゃんも感じ取るのか
そういった時に限って
飲み方がいつもより下手だったり
ぐずったりしてました。
脱乳することで
嫌な気持ちがなくなるなら脱乳しましょう。
・スマホやテレビを見ながらあげる
気持ちを紛らわすために
何かに集中するのもいいですね。
赤ちゃんの様子をずっと見てたら
不快感はますます襲ってきます。
そんな時、自分の好きな番組を見たり
意識的に母乳あげてる！という
感覚を麻痺させましょう。
他のママも結構気を紛らわせるために
映画鑑賞したり
デザートを食べたりと工夫しています。
・家族や友達とおしゃべり
友達でも女同士なら見られても
そこまで抵抗がないと思うので
家族や友達とおしゃべりしながら
母乳の時間が終わるまで
気を紛らわすのもいいですね。
子供の話題になると思いますが
一人でじっと飲み終わるのを
見続けるより、気持ち的に
変わってくるんじゃないでしょうか。
・それでもダメなら
手を尽くしたけど
どうしてもだめな場合
病院に相談することをおすすめします。
いろんなケースのママを見てるので
対処法は自分より
断然知っています。
きっと心強いはずですよ。
思い切って相談してみましょう！
私は気を紛らわせる方法なんて
わからなかったので
出産後感じた異変はすぐ
助産師さんや産後ケアの方に話をして
自分が感じてる違和感がおかしくないか
確認できて、むしろ褒められました。
赤ちゃんのために
ちゃんと考えててすごいって。
気が緩んで泣いてしまいましたが(笑)
間違ったものじゃないことを知れて、
吸われた時の感覚は変わらなかったけど
安心して心が楽になりました。
ホルモンが原因だとわかったら
気持ちが少し軽くなりましたよね！
めずらしいことでは無いので
気を張りすぎず
ゆっくりマイペースに
育児していきましょう！
もちろんはじめてのことばかりで
ついていくのに
やっとなのはすごくわかります。
休める時は休んで
周りに助けてもらいながら
皆で子供を育てていくのが
いいと思います。